डेंगू, वायरल फीवर से छुटकारा दिलाने में काफी हद तक कारगर हैं ये घरेलू उपाय
डेंगू, मलेरिया का कहर अभी थमा नहीं है। लापरवाही, जानकारी की कमी इसे और बढ़ा सकती है। इसलिए जितना हो सके साफ-सफाई रखें। जैसा कि आप भलीभांति जानते ही होंगे कि डेंगू, मलेरिया मच्छरों द्वारा फैलनी वाली बीमारी है। जिसके सबसे ज्यादा मामले उत्तर प्रदेश से आ रहे हैं।
डेंगू का शिकार लोगों के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता तेजी से कम होने लगती है। कमजोर इम्यूनिटी और कई बीमारियों का शिकार बना सकती है। जान लेते हैं जरा कोरोना के अलावा तेजी से फैल रही इन बीमारियों के बारे में।
मच्छरों के प्रकोप से बचने के लिए क्या करें
– घरों में कूलर, फ्रिज, गमलों, बर्तनों में पानी इकट्टा न होने दें छत पर बरसाती पानी जिन चीज़ों में इकट्ठा होता है उसे हटा दें।
– संक्रामक रोगों से बचाव के लिए पानी को उबाल कर पिेएं।
– बड़े और बच्चे डेंगू और मलेरिया से बचाव के लिए फुल आस्तीन के कपड़े पहनें।
– घरों की खिड़कियों में जाली लगाएं रात में सोते समय मच्छरदानी का इस्तेमाल करें।
– बुखार होने पर या बुखार के साथ शरीर में लाल चकत्ते पड़ने पर तुरंत नजदीकी डॉक्टर या हेल्थ सेंटर पर दिखाएं।
आसान घरेलू उपाय
– हर्बल टी और काढ़े का सेवन शुरू कर दें। इसमें ग्रीन टी को भी शामिल कर सकते हैं। दिन में एक से दो कप पीना फायदेमंद रहेगा।
– नीम की पत्तियों का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करें। नहाने के पानी में इसकी पत्तियां डालें जो स्किन रैशेज की समस्या दूर करता है। यहां तक की इनकी पत्तियों से तैयार सॉल्यूशन छिड़कने से मच्छर भी भागते हैं।
– पपीते की पत्तियों का रस भी डेंगू के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी पत्तियां ब्लड प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने का काम करती हैं।
– वैसे जवार का रस पीना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जो खून में प्लेटलेट्स बढ़ाता है। दिन में दो से तीन बार इसे पिया जा सकता है।